Секреты идеальной фигуры русских балерин



Секреты идеальной фигуры русских балерин

Любишь перекусить печенькой? Думаешь, если 3 дня не есть после шести, то пропадут бока и живот? Действительно считаешь, что шоколад улучшает настроение? Стройная фигура — вот, что улучшает настроение! Хорошего человека не обязательно должно быть много! Узнай секретные методики идеального тела от прима-балерины и оставь лишние килограммы в шкафу вместе с шубой! И купи открытый купальник. С ромашками.

Вы когда-нибудь задумывались, как наши балерины длительное время сохраняют идеальное тело? Почему все балерины долго живут? Ежедневные тренировки, репетиции, гастроли. Постоянно надо быть в лучшей форме, ведь конкуренция среди балерин очень высокая. Может это какая-то особенная программа тренировок? Или специальная диета? Или "волшебные таблетки"? Да. Особенная методика. Особенный подход в питании. Особенная программа тренировок. Особенный стиль жизни.

Мы приглашаем вас на наш мастер-класс, где поделимся с вами некоторыми секретами создания идеальной фигуры. Секретами тренировок, секретами питания. Мы убеждены, что это под силу любой женщине. Главное, это ваше желание изменить себя и упорство в достижении цели.

Для кого:
Мастер-класс предназначен для тех, кто решил начать новую жизнь с новым телом. Для тех, кто пробовал фитнесы,занятия танцами, пилатесом, инливидуальные тренировки но не достиг успеха. Для тех, кто сидел на разных диетах, кто пробовал раздельное питание, белковую диету — худел, но потом вес возвращался вновь. Для тех, у кого нет времени, но есть желание. Скажите "да" новому телу,новым привычкам, и вместе с телом изменится вся ваша жизнь!

В рамках мастер-класса мы поделимся с вами:

  • Как выбрать ПРАВИЛЬНУЮ физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей
  • Топ 10 ошибок «похудателей»: в питании и в зале.
  • Как УДЕРЖАТЬ полученный результат.
  • Базовые принципы разработки программы тренировок и питания.
  • 5 самых эффективных упражнений на все группы мышц.
  • 5 самых простых и очень вкусных рецептов.

Также вы сможете задать вопросы по ходу мастер-класса и получить на них ответы.
Во время вебинара вы получите промо-код, которым в последствии сможете воспользоваться при участии в нашей программе.

О ведущих:
Анастасия Исаева
Лаурет международных конкурсов, награждена правительством Санкт-Петербурга за вклад в культуру и искусство города, выпускница Академии хореографии при Большом театре. Выступала на сцене Большого театра, Театра Станиславского и Немировича Данченко, Михайловского театра и на ведущих мировых сценах. Основатель Первой школы фитнес-балета в Москве. Автор уникальной методики совершенного тела, которая включает в себя умеренные физические нагрузки и правильного питания.

Петриман Ольга
Терапевт-диетолог, разработчик программы по коррекции веса и пищевых привычек. Выступала экспертом по питанию в телевизионной программе "Красотка". Большой опыт по работе с основными видами нарушения пищевого поведения и по формированию здорового образа жизни.

Думай! Действуй! Достигай!

Зарегистрироваться




20.03.2015