Около 5 месяцев назад, после долгих сомнений и раздумий, я пришла на пробное занятие к Лане. Уже на тот момент, в 23 года, в моем арсенале была регулярная головная боль, проблемы с шейным отделом позвоночника, периодические ночные судороги в ногах, слабые руки и спина, а также я могла «похвастаться» уже зарождающейся рыхлостью на одной из самых привлекательных для мужчин частей женского тела. Здоровья «добавляла» тяжелая женская сумка на плече, неудобное положение за компьютером на работе, стрессовое состояние жизни. Первое занятие было очень тяжелым. Попытка наверстать годы отсутсвия хоть каких-нибудь физических нагрузок на организм дали о себе знать сразу. На следующее утро болело все. Однако, спустя день пришло понимание того, что хочется повторить это самоистязание еще раз) А потом еще раз, еще раз и еще. И вот я уже на ненавистной работе, на низком старте, жду момента, когда можно сорваться на тренировку, а затем с диким улюлюканьем несусь в зал, где меня встречают безумно солнечные, жизнерадостные и полностью разделяющие мои ощущения люди.
Что я приобрела за эти 5 месяцев?
1. Тяжесть сумки на плече уже почти не ощущается (окрепли мышцы спины и шеи).
2. Головные боли навещают меня значительно реже.
3. Почти ликвидирована сутулость.
4. Тело стало подтянутым (в том числе, пятая точка) и очень благодарным (судороги в ногах отсутствуют).
5. Море улыбок и позитива на занятиях компенсируют стресс на работе.
6. Просто хочется жить и на это появились силы. Я очень благодарна Лане за ее подход к занятиям, невероятную энергию и жизненную силу! Девчонки, вы прекрасны! СПАСИБО!
Анастасия